Shirodhara

Das Wort Shirodhara setzt sich aus 2 Wörtern zusammen, Shiro bedeutet Kopf und Dhara bedeutet gießen. Hier wird ein warmer Strahl aus Öl fließend und ohne Unterbrechung für zwischen 15 und 45 min, sanft und ohne Druck über die Stirn geführt. Dies führt zu einer tiefen Entspannung für Kopf, Körper und Geist und zur inneren Stille. Die Jahrtausende alte indische Anwendung bringt Körper und Geist in Einklang und führt zu tiefen Zufriedenheit. Stress kann abgebaut und los gelassen werden, der Schlaf wird gefördert, Nervosität und Ausgelaugt sein machen platz für Ruhe und Ausgeglichenheit und kann so dem Burnout entgegen wirken. Um einen möglichst hohen und wirkungsvollen Effekt zu erzielen, sollte diese Form der Entspannung möglichst an Serien von 3 bis 5 aneinander folgenden Tagen angewendet werden, da so die Wirkung intensiver und am effektvollsten ist. Was und wie lange für dich am besten ist, besprechen wir gerne vorab. 

Nach der Bahndlung ist der Kopf und das Nervensystem entspannt und ruhig. Eine Ruhephase direkt nach der Anwendung ist deshalb Empfehlenswert und auch für den Rest des Tages sollte nicht mehr viel geplant sein als die Entspannung nachwirken zu lassen.
Bitte für nach der Anwendung eine Kopfbedeckung mitbringen da man nach dieser Anwendung anfälliger für Erkältungskrankheiten ist. Dunkle Kleidung die etwas Öl verträgt ist von Vorteil. 

Vorteile der Shirodhara:

Die Anwendung kann

• zur tiefen Entspannung führen
• die Haarwurzeln nähren und Haarausfall vorbeugen bzw. bei akutem Haarausfall helfen
• die Sehkraft und Hörkraft stärken
• die Konzentrationsfähigkeit steigern
• positives Denken steigern
• bei Kopfschmerzen helfen und Migräne lindern
• bei Schlafstörungen helfen und zu tieferem Schlaf verhelfen
• bei Depressionen und Angstzuständen helfen
• die Durchblutung fördern 
• allgemein das Wohlbefinden steigern
• das zentrale Nervensystem harmonisieren

Preise
Shirodhara ca 25 min 49 EUR
jede weitere Folgeanwendungen mit ca 25 min 39 EUR