Leistungsdruck und Stress können sich in mentaler und körperlicher Anspannung zeigen. Eine einseitige Sitzhaltung, eine zu
flache Atmung und oftmals zu kurze Pausen, vermindern die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter/innen Ihres Unternehmens.
Überlastung, Rückenleiden und Burnout gehören mittlerweile zum Alltag.
Businessyoga leistet einen aktiven Beitrag zur Gesundheitsvorsorge und Steigerung der beruflichen
Leistungsfähigkeit.
Ihnen und Ihren Mitarbeitern werden Methoden zur Stressbewältigung im Arbeitsalltag an die Hand gegeben. Wir üben
Entspannungstechniken für Körper und Geist, Atemübungen und sanfte Yogaübungen.
Yoga fördert die Leistungsfähigkeit, kreatives Arbeiten, eine positive Einstellung und hilft nachhaltig bei körperlichen
Beschwerden. Geistige und körperliche Beweglichkeit werden erhöht.
Gerne erstelle ich Ihnen ein auf Ihr Unternehmen und auf Ihre Mitarbeiter zugeschnittenes Programm. Kommen Sie auf mich
zu.
