Wenn du dich ein wenig mit Ayurveda befasst oder was über Ayurveda liest, dann
kommst du an der Bezeichnung „Doshas“ oder den Begriffen Vata, Pitta oder Kapha
nicht vorbei und wahrscheinlich hast du dich auch gefragt, was diese denn sind.
Hier kommt eine kleine Zusammenfassung:
Also, die Doshas sind die so genannten Bioenergien die in jedem von uns vertreten
sind. Im Ayurveda besteht alles aus diesen 5 Energien, den Mahabutas:
Äther/ Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
Es heisst, am Anfang aller Entstehung war der Raum, also Leere da nur in der Leere
auch Bewegung entstehen kann. Dann kam die Luft. Luft bringt die Bewegung. Als nächstes kam das Feuer, da Feuer die Energie hinter der Bewegung ist und die Bewegung/
Energie der Partikel selbst ist. Wasser hat die Eigenschaft zu binden. Es bringt die Partikel
zusammen und bindet sie. Erde steht für Wachstum, Erdung, gibt Struktur und formt.
So entstand nach der ayurvedischen Philosophie das Universum und aus nichts anderem bestehen, genauer betrachtet wir Selbst. All dieses findet sich wieder in unserem Körper.
Wir sind der Mikrokosmos im Makrokosmos. Diese Zusammensetzung der Elemente, definiert bei einem jeden Einzelnen seinen individuellen Charakter. Sie definieren die Besonderheiten des Körpers sowie die Stärken und Schwächen.
- Das Vata Dosha ist das Raum und Luft Prinzip, also das Prinzip der Bewegung und ist vor allem unserem Atmungssystem zugeordnet, der Bewegung im Körper zB. die Bewegung des Babys durch den Geburtskanal bei der Geburt, der Puls, die Bewegung in Lunge und Darm und der Zellen im Körper.
- Das Pitta Dosha ist das Feuer und Wasser Prinzip. Es treibt das Verdauungsfeuer und den Stoffwechsel an und ist der Haut zugeordnet. Auch Entzündungen werden diesem Element zugeordnet. Wasser findet man zB. im Speichel und im Blut.
- Das Kapha Dosha ist das Wasser und Erde Prinzip. Dieses macht die Struktur des Körpers fest und wird auch den Knochen, Nägel, Zähne, Muskeln und Haare zugeordnet. Es verbindet die Zellen und nährt die Gelenke.
In jedem von uns sind die drei Doshas (Tridosha) von Geburt an stärker oder weniger stark ausgeprägt. Diese Prägung bestimmt deine körperliche, seelische und geistige Verfassung. Sind die Doshas im Gleichgewicht, erfreuen wir uns bester Gesundheit, sind ausgeglichen, zufrieden und gesund. Sind diese zB. durch zu wenig schlaf, zu viel stress oder falscher Ernährung im Ungleichgewicht, kann es zu unterschiedlichen
Beschwerden, wie schlechte Laune bis hin zur Depression, Übergewicht, Untergewicht
oder anderen Beschwerden bis hin zur Krankheit kommen.
Its all about Balance.
Bis ganz bald <3
Namastay happy and healthy!